作者:枫叶更新时间:2022-09-01点击数:
热衷于自己动手吃东西的宝宝,不喜欢吃蔬菜的宝宝,都可以试试这个「蔬菜土豆丸子」,一口一个吃起来!
土豆 | 1个 |
西蓝花 | 1瓣 |
胡萝卜 | 适量 |
玉米 | 适量 |
1、准备好食材,土豆、胡萝卜削皮,西蓝花我用盐水浸泡了一会儿。
2、西蓝花焯水,胡萝卜下油锅煸炒一下(我放的是我宝宝吃的核桃油),然后将西蓝花、胡萝卜、土豆、玉米上锅蒸熟。
3、蒸好之后,土豆压成泥。
4、将西蓝花、胡萝卜、玉米粒剁成碎碎,放入土豆泥中搅拌均匀。
5、最后用干净的手揉成圆,蔬菜土豆丸子就完成了!如果吃的时候觉得冷了就放锅里蒸热即可。(也可以煮蔬菜土豆丸子汤)
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