作者:枫叶更新时间:2022-08-24点击数:
原料:
土豆、面粉、核桃油
做法:
1、土豆切块蒸熟后碾成泥,然后加入2少面粉。
2、然后土豆泥揉成球。
3、放在有面粉的面板上
4、锅中倒入适量的核桃油,把土豆小饼放入锅中,煎炸至金黄色即可。
小窍门:
少面粉的土豆小饼口感外酥里嫩的,特别时候宝宝们。
原料:
酸奶、芒果
做法:
1、准备好食材
2、芒果肉、原味酸奶一起加入辅食机里打成泥。
3、打好的芒果酸奶奶昔倒入碗中,再加入芒果肉即可。
食材:海带100克、鸡蛋 2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量
1 买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。
2 海带切段,长短自定。香葱切碎。
3 鸡蛋磕入碗内。
4 放入海带、香葱、盐和胡椒粉。
5 搅拌成鸡蛋液。
6 不沾锅放油烧至八成热。
7 倒入鸡蛋液快速摊平。
8 一面凝固后翻至另一面,想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。两面煎好后装盘也可切开。
原料:
土豆、牛油果、三文鱼、奶酪、黄油、盐
做法:
1、准备好食材。(土豆提前蒸熟)
2、把土豆、三文鱼丁、牛油果丁一起放入碗中,加入少许盐和黄油,均匀搅拌。
3、然后烤箱烤10分钟后,加入奶酪在烤5分钟即可。
营养:
牛油果的营养是很全面的,含有的脂肪的含量是极高的,不过不含有胆固醇的,含有各种的维生素、胡萝卜素,同时微量元素的含量也是很丰富的。
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