作者:枫叶更新时间:2022-08-19点击数:
八个月宝宝辅食添加一般会考虑增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物,因为这个时候,宝宝已经开始学爬行,体能消耗较多,而如果此时还只是奶类做单一食物必定满足不了宝宝的需求。现在我们来看看八个月宝宝辅食添加的相关资料。
八个月宝宝适当添加辅食是正常的,但要注意每天还要保持适当的奶量,而且八个月宝宝辅食添加还要注意以荤素搭配为宜,适当的配合蔬菜及水果则更好,可以选择柔嫩、半固体的碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。此时宝宝可能会对成人的食物感兴趣,所以也可以给宝宝尝一下软烂的米饭。一般给宝宝做碎菜可以选择胡萝卜、西红柿、洋葱等,而宝宝有便秘情况的可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。此外,八个月宝宝辅食添加最好是在宝宝饥饿的情况下进行,因为宝宝处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以辅食应该是两顿奶之间添加。
我们通过上文已经了解了八个月宝宝辅食添加的注意事项,现在小编为大家推荐几款八个月宝宝辅食添加菜谱:
八个月宝宝辅食添加菜谱一、肉泥
材料:筋少的纯瘦肉,也可以选择鸡肉、牛肉、猪肉或者羊肉。
做法:肉绞碎后,入锅蒸熟烂,再用勺子在碗中捣成碎泥状后,加入少量汤调成糊状即可。
八个月宝宝辅食添加菜谱一、玉米云豆粥
准备材料:玉米、云豆适量。
做法:用水泡玉米和云豆两三个小时后,放入锅内煮一两个小时,煮至黏稠时为止。
温馨提示:补充粗粮中的维生素,宝宝会非常喜欢吃的。
八个月宝宝辅食添加菜谱三、核桃汁
准备材料:核桃仁100克,白糖30克,清水适量。
做法:1、核桃放入温水中浸泡5-6分钟后,去皮;
2、把核桃用搅拌机磨成浆汁并用纱布过滤,让核桃汁流入碗内,然后倒入锅中,加适量清水或鲜奶,加入白糖煮开,待温后即可喂食。
再来为大家推荐八个月宝宝辅食添加的一日食谱,爸爸妈妈可以根据宝宝具体情况来采用。
主食:母乳、牛奶或豆浆、面片、稠粥、奶糕等
辅助食物:1、水果泥,蒸蛋羹1~2汤匙,上午配主食一起食用。
2、任选1种水、果汁等各种饮料,120克/次,下午饮用。
3、肝末,肉泥任选1种,1次/日肉泥20克/次,肝末15克/次。
如何进行八个月宝宝辅食添加,爸爸妈妈现在还觉得毫无办法处理吗?其实只要沉着处理,学习本文介绍的关于八个月宝宝辅食添加资料,做好准备接受挑战就可以了,相信你很快就会发现这只不过是一个有趣味的“游戏”。
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