健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力-九游会j9娱乐平台

山药鸡蛋汤的烹饪技巧

1.山药选择温县铁棍淮山药，不要买菜山药，口感作用都不同

2.生山药接触皮肤容易过敏，建议带手套 

3.玉米淀粉可不放，给小一点宝宝吃可以少加水，山药碎煮一会汤自然会变稠，不放盐，加海苔粉芝麻粉替代

山药鸡蛋汤的做法

步骤1

准备主要食材：山药，鸡蛋，香菜，西红柿，香菇

步骤2

鸡蛋打散备用，香菜切碎，山药去皮切碎，香菇切片，番茄去皮切丁

步骤3

锅中放少许油，倒入番茄炒软

步骤4

放香菇，加适量的热水，把山药碎倒锅里，小火煮8-10分钟，根据情况加少许玉米淀粉水增稠

步骤5

淋入鸡蛋液

步骤6

放少许盐，香菜，芝麻香油调味

步骤7

时蔬鸡蛋山药羹制作完成

步骤8

一周喝两次，鲜香味美，健脾养胃