作者:枫叶更新时间:2022-06-29点击数:
秋冬季节,天气也越来越干燥,今天给大家分享几款秋冬食疗营养汤做法也是特别简单,所有食材洗净,放进迷你养生壶煮就好了,妈妈们也一学就会,大人小孩都可以喝哦! ️1岁以上可以加点冰糖进去,口感更好 1岁以上孩子所有食材都可以喝,1岁以下,可以喝汤哦
苹果1个 | 山楂片6克 |
雪梨1个 | 冰糖10克 |
红枣20颗 | 枸杞10克 |
步骤1
✅苹果山楂水 (9个月以上喝) 食材:苹果半个、山楂5个、红枣3个、冰糖适量 ~
步骤2
✅陈皮雪梨汤 (1岁以上 食材准备:雪梨1个、枸杞3克、陈皮3克、冰糖适量
步骤3
✅无花果百合汤 食材准备:雪梨干15克、百合10克、无花果20克、陈皮3克、红枣2个
步骤4
✅小儿四神汤 1岁以上喝 (健脾养胃) 食材准备:山药10克、莲子10克、芡实10克、茯苓10克
步骤5
✅五白润肺汤 食材:山药半根、百合15克、雪梨2个、银耳1朵, 枸杞15粒、莲子20克
步骤6
✅羊肚菌百合水 食材准备:无花果3个,羊肚菌2个,红枣2个,百合5克,山药10克
步骤7
✅儿童止咳化痰汤 食材准备:雪梨、冰糖、枇杷叶、鱼腥草煎煮、 觉得化痰止咳慢的家长,可以在家里备点橘梗宣化颗粒,饭后温水冲泡喝下即可。这个化痰止咳比较温和,效果也比较好,孩子咳嗽难以断尾的建议补充这个~
发现孩子穿衣少,及时添衣 多给孩子喝水 冬天不要给孩子喝冰冻饮料
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