伴随着天籁般的婴啼声,等待已久的“天使”降临啦!你在幸福的生活中开始忙碌起来,间或在梳头的时候,隐约感到梳子和手上遗留的发丝比以往多了…… 1、心情经 在哺乳期要保持心情...
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当胎儿从母体娩出的那一刻起,小宝宝就开始了自己的生活,可是妈妈的子宫,可不会一下子就恢复到原来状态。如今,它神圣的使命已经完成,此时它更需要关心和照顾,这样才能早日恢复。 1、产后应及时...
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产后掉发虽然是正常生理现象,而且会随着时间好转,不过,这的确是个恼人的问题,它可能让许多妈咪们因担心年华老去而心情不佳。因此,产后要注意护理预防脱发。 1、选对洗发精 选用...
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产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。 1、鸡子羹 ...
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产后第二周的饮食重点在于预防腰酸背痛,促使子宫复旧。但这周的新妈妈身体还很虚弱,适合吃点清淡不太油腻的食物,以促进消化吸收,同时还可预防产后肥胖,但要注意营养均衡。 1、红豆饭 ...
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月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分促进乳汁分泌,因此,选对营养的食物,并且均衡膳食尤为重要。 产后第一周:开胃为主(拒绝油腻,口味要清爽) 不论是哪种分娩...
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产妇分娩后随子宫蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露,持续的时间因人而异,一般情况下,产后3周左右恶露即可排净。 产后恶露多久干净: 1、红色恶露:产...
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产后检查最好是在产后42~56天之间完成。不仅能及时发现新妈妈的多种疾病,还能避免患病新妈妈对新生儿健康造成的影响。 产后检查项目及注意事项: 1、体重:可以在家里用脚踏称...
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般来说,产后女性的心理从狂喜到愉快,到伤心,甚至到郁闷的种种情感,这是产后抑郁症的表现,那么,有没有产后心理恢复的方法呢? 1.乐观:不管是对育儿还是对于自我调整,新妈妈首先要抱有一个乐观的态度,这...
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对女人来说,子宫很坚强,它可以用超强的耐力孕育新生命;子宫也很脆弱,它需要4~6周逐渐复原,6~8周才能完全愈合。 产后子宫恢复包括三方面:子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原,其中有时可部分...
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夏天坐月子能吹空调吗?一般来说,如果产妇感觉热,只要不对着空调吹,是可以开空调的。 夏季伏天气温高,夏季坐月子适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的,如果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内...
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产后乳房下垂怎么办?专家建议适当多吃一些能够促进荷尔蒙分泌的食物,这样才能避免乳房出现有松垮等情况,多吃些富含有雌激素的食物还可以让乳房更加的紧致饱满。 妈妈网网友“mutong168 ”:以前我一...
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在怀孕过程中,胎儿成长会给身体带来很大的耗损,若没有正确地坐月子,不但外表相对有老化的现象,而且月子病出现的机率也比较高。比如月经不顺、肩背疼痛、手脚冰冷、头晕头痛、长黑斑、掉头发、常感冒、腰酸、疲倦...
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生个宝宝,女人付出的代价不可谓不是昂贵的。几乎每一个妈咪们都要面对,产后最大的肌肤问题莫过于皮肤松弛,产后乳房下垂,皱防衰老。尤其是以下几个部位,产妇要打起十二分精神来面对。 1.脸部皮肤:孕期习惯...
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花籽是一个5天宝宝的妈妈,一心想坚持母乳喂养,可却遭遇乳头偏大的困扰,宝宝含不住乳头,吃不到妈妈的奶,花籽看着嗷嗷待哺的宝宝,心里甭提有多着急和多心疼了。究竟哺乳妈妈乳头偏大怎么办? 乳...
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猪蹄在当今社会已成为了餐桌上的美味佳肴,而在古时候猪蹄作为猪下水多是弃之不用的。而在古时候穷人家常食不果腹,孕妇在妊娠期常不能饱腹,何况产后失血更是营养匮乏,自然奶水偏少。 奶水偏少时病家 猪...
沙锅鲫鱼 【主料】 鲜鲫鱼2条(约600g),猪肥膘肉30g,粉条30g,香菜5g。 【辅料】 盐、料酒、醋、白糖、葱、姜、味精各适量。 【烹饪与服法】 ①鲫鱼刮鳞、去鳃、去内脏,洗净,在鱼身划...
产后抑郁症的症状有哪些表现?抑郁症是种常见的神经科疾病,特别是产后抑郁症最为常见,如果是轻度的产后抑郁症的话,女性朋友多与外界接触,多关心一下新生儿,疾病就会慢慢的好转,可是就怕很多女性不知道自己患病...
好多不细心的家人会对产妇便秘这一现象不以为然,他们认为这只是一种常见的事情,根本不会引起任何人的重视,但是产妇便秘有很大的危害,如果不及时治疗,会发生许多意想不到的后果,接下来小编就介绍一下产妇便秘有...
很多人虽然都听过产后排恶露,但恶露到底是什么大家又是否了解呢?恶露其实是产妇分娩后随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织。那么剖腹产恶露一般多久排完?促进恶露排出有什么好的方法呢?下面我们就来说一说...
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