作者:枫叶更新时间:2022-08-26点击数:
我两次都是剖腹产,在产后30天恶露排完。但是也有意外发生,第一胎的时候没有特别在意,在30天以后,吃了一点小西红柿,有些凉,结果又出来一些恶露。所以,恶露排不干净是有一些影响因素的,要想排干净恶露,还需要注意一些问题。
什么是恶露?
在分娩之后,子宫蜕膜会脱落,坏死的蜕膜等组织掺杂着血液掺杂着一起排出体外,这就是我们俗称的恶露。
恶露随着时间的延长,颜色会逐渐发生变化,开始的颜色为鲜红色,称为血性恶露。之后,恶露的颜色逐渐加深,变为酱红色,称为浆液恶露。慢慢的恶露的颜色会变浅,逐渐变为白色,称为白色恶露。
产后恶露会反应子宫的恢复情况,恶露排干净了,也表示子宫恢复正常。如果恶露迟迟排不干净,甚至有血性恶露出现,可能是子宫恢复不好,就需要对子宫进行b超检查,确认问题所在。
剖腹产恶露多长时间排完
子宫的恢复时间一般为6周,所以正常来说,恶露在6周左右全部排完,有的早一些有的稍微晚一些,而且是有一定顺序和规律的。
正常血性恶露持续 3-4天,浆液恶露持续10天,白色恶露大约持续3周左右。如果恶露超过42天还没有完全排完,在42天复查的时候要告知医生进行确认。
恶露排不干净的原因有哪些
恶露排不干净的原因有很多,有内在因素也有外在因素。分娩年龄、 喂养方式、分娩方式、生活问题等都会影响恶露的排出。
1、分娩年龄
产妇年龄越大恶露排出时间越长,这是因为年龄越大,机体功能减退、分娩是体力消耗大,这些因素都会导致身体恢复缓慢,另外,年龄越大妊娠并发症的发生率也会增加,所以产妇年龄越大,子宫修复比较慢,所以恶露排出的时间就会延长。
2、喂养方式
研究发现母乳喂养的产妇子宫恢复快,恶露排完得更早一些。这时因为母乳喂养可一次促进子宫收缩,孩子在吸吮母乳的时候,会刺激脑垂体,释放更多的催乳素,从而产生大量的催产素,子宫平滑肌收缩,恶露被挤压着排出体外。
3、分娩方式
剖宫产的产妇恶露排出时间更长,原因是多方面的。
剖宫产一般是在子宫还没有收缩的时候进行手术,子宫不收缩,恶露排出不是很顺畅。剖宫产手术的时候,要对宫腔进行擦拭,可能会损伤子宫内膜,影响子宫恢复。剖宫产手术会对子宫进行切开,子宫肌纤维完整性会受到破坏,自然会影响宫缩。剖宫产手术也会增加宫腔内感染的几率,从而造成血性恶露排出时间延长。剖宫产的刀口愈合不好,同样会影响子宫恢复,导致恶露延迟排出。剖宫产后由于刀口疼痛、身体虚弱,需要卧床休息的时间比较长,活动量太少,也会影响恶露排出。剖宫产在身体恢复过程中,因为刀口疼痛、麻醉影响、活动限制等问题,开奶的时间比较晚,一般在3天左右才能开奶,不能及时母乳喂养,也是不利于恶露排出。
4、生活问题
如果吃了生冷寒凉的食物,子宫会受到刺激再次收缩,会排出一些残余的恶露。
同样的,如果没有注意保护腹部,睡觉的时候腹部着凉,或者洗澡的时候导致腹部着凉,子宫也会无规则的宫缩,排出部分恶露。
这些都是不正常的行为,排出的恶露也一般为血色,还会伴有腹痛等问题,所以一定要小心防范。
如何排干净恶露
要想尽早排干净恶露,也不是没有办法,一般采用以下几种方式。
1、母乳喂养
孩子出生后要及时开奶,顺产的半小时内就要做袋鼠护理,让婴儿尝试吸吮动作,这样可以刺激母乳尽快分泌。剖宫产的可以在平躺6个小时以后尝试开奶,早吸吮都会早开奶。
尽量坚持母乳喂养,刺激催乳素的分泌,使子宫收缩,促使恶露尽量多的排出,早期排出越多,排出的就越快。
2、适当运动
不管是顺产还是剖宫产,产后在身体允许的情况下一定要及时运动。
顺产的当天就能下床,体力恢复后,可以在病房里散步,促进血液循环。回家后可以做卷腹运动,既减肥又刺激宫缩。
剖宫产的当天不能下床,一般第三天排气后就可以下床了,这时要在家人的搀扶下适当的走动,有利于身体尽快恢复。
产后不适合做剧烈的运动,但是在室内散步、做一些简单的家务还是可以的,运动可以促进恶露排出。
3、注意饮食
产后要注意吃温热的食物,有利于恶露排出。下面两种食物可以供大家选择:
醪糟:醪糟有清血化瘀的功效,可以有助于下奶,能促进消化,还有助于排出恶露。
小米红枣粥:小米红枣粥中,小米含有很多微量元素,尤其是b族元素,大枣有养血活血的作用,所以有助于排出恶露。
总的来说,剖腹产后恶露在42天左右排完,如果排不干净,也是受很多因素影响的,要注意母乳喂养、适当运动、吃一些有利于恶露排出的食物,恶露就会尽早排完了。
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