作者:枫叶更新时间:2022-05-23点击数:
孕妇饮食禁忌具体如下:
1、未完全制熟的食物:如鱼、肉、被污染的食物,孕妇不可食用,若被致病微生物或寄生虫感染,将对胎儿产生不利影响,如畸形、早产或流产等;
2、高糖食物:如糕点、饮料、糖果,糖并非人体必需的营养物质,摄入过多的糖分,可使孕妇体重增长过快,增加妊娠期糖尿病的风险;
3、高油脂食物:如油炸食物,可使体重增长过快;
4、腌制或熏制的食物:如咸鱼、熏肉、腊肠等,营养成分损失,且增加有害物质。
苹果可以说是我们生活里常见的水果了,但是我们只有在最佳的时间里吃苹果才能发挥出好的效果。一天之中有三个吃苹果的最好时间,分别是早上,睡前和饭前半小时左右。早上吃苹果俗话说:早上的苹果是金苹果,所以说苹...
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