作者:枫叶更新时间:2022-08-13点击数:
1.树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝,其实,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要.
2.尽早吸吮,勤吸吮
医生说婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,没有乳汁也要吸,才能促进乳汁分泌.
3.避免乳头受伤
刚刚开奶的妈妈,奶量不多,乳头娇嫩,很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头.为避免乳头受伤,喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头,控制好单侧的吮吸时间,如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时,可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来,也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝.
4.通畅乳管,经常排空、防止奶胀
如果乳房里总是有硬疙瘩,用吸奶器吸出来一些,配合热敷才度过了这难熬的日子.刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品,最好等到奶管通了,再慢慢吃鱼汤、排骨汤.
5.母婴同室、按需哺乳
医生说现在都要母婴同室,要做到随时哺乳,婴儿想吃就给吃.尽量让新妈妈多休息,保持心情愉快,产出多多的奶水自然就够吃了.
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