作者:枫叶更新时间:2022-06-23点击数:
dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对智力和视力发育至关重要。
dha能让大脑神经发育更完善,能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去。dha能增强记忆力,当年纪越来越大,或者是由于身体出现异常,慢慢变得健忘的人可以补充dha,不仅让大脑处于一个较为开放位置,又能是人变得机智,真是一举两得,好不和谐。
很多国家已经重新制定了人体对每日dha的推荐 摄入量标准,其中摄入量最低的为160毫克/日,最高的为400毫克/日。如果想要视力杠杠的,大脑处理速度变快可以服用dha。
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