孕妇需要补充dha吗-九游会j9娱乐平台

答案是肯定的，孕妈妈补充dha，一方面要应付本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。

怀孕期是补充dha的黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%。胎儿脑部发育所需的dha是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充dha。调研证明，怀孕期补充足量dha, 宝宝日后的智力水平更高。

孕妇有必要吃dha吗？许多科学家已证实，dha对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充dha。而日常饮食中所摄入的dha含量较低，所以孕妇可以适当补充dha营养品。