作者:枫叶更新时间:2022-06-18点击数:
因为孕妇是需要更多的呵护的,只有细心地选择,才能保证孕妈妈以及宝宝的健康。那么在洗浴的过程中你有注意以下事项了吗?
注意事项一:次数
孕妈妈洗浴的次数要适当。夏季酷热,每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人,每周1~2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。
注意事项二:温度
孕妇在怀孕早期洗澡时,室温不宜过高,只要感觉不凉快就可以了;而且水温也最好温热,一般来说应在38℃以下。如果室温或水温过高,可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的孕妈妈为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水交替使用,其实这种方法是不对的,对胎儿和子宫都不好,不宜采取。
注意事项三:时间
孕妈妈在洗澡的时候注意时间不宜过长。因为浴室内温度较高、氧气供应相对不足,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,这样容易让孕妈妈脑部的供血不足,容易出现眼花、头昏、乏力、胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。孕妇洗澡的时间最好控制在10~20分钟。
注意事项四:方式
由于怀孕后女性的内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低。因此怀孕期间的女性最好不要坐着洗澡,要避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服,可以稍坐休息一下。坐浴最好不要采取,因为坐浴容易引起窒息;容易感染;而且对胎儿也不好。
另外,除了上述注意事项以外,在怀孕20周起,除洗澡外,应经常用温水清洗乳头,洗后抹上鱼肝油、橄榄油、菜油等其一,这样可使皮肤滋润而有韧性,分娩后经得起婴儿吸吮,否则容易发生乳头皲裂。
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