作者:枫叶更新时间:2022-06-12点击数:
众所周知,阿胶乃上等补品,可以起到补血滋阴、润燥止血的作用,对于眩晕心悸、心烦不眠和咳嗽等症状能起到很好的治疗效果。有人认为,阿胶是补血佳品,也有安胎保胎的作用,很多孕期妈咪都会想到吃阿胶来改善贫血的情况。但是也有很多人认为阿胶活血,在孕期吃阿胶风险极大,最好不吃。那么答案究竟如何,怀孕期间到底可不可以吃阿胶呢?让小编来为您揭开这层神秘的面纱。
孕妇能吃阿胶吗(图)
实际上,孕妇是可以吃阿胶的,但是要讲究吃的时间。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效,体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点,具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看,应该说孕妇吃阿胶是可以的,但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,通常指前三个月,阿胶是不可以吃的,因为三个月以内胎儿还没有成型,如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期,即最后三个月,也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。此外,孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症,不宜经常服用温热性的补药、补品。
那么,问题来了,孕妈要怎么吃阿胶?
1、阿胶容易滋补过度出现上火,不同体质的孕妇要注意选择,建议您服用一些含有阿胶和铁元素的铁剂,如铁之缘片,不仅补铁还可以补血,对于大部分的缺铁性贫血孕妇可以补充微量元素纠正贫血。
2、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥,出现热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于阿胶货新,出厂不久,性温助火。可以提前购买阿胶放置一段时间后服用。
3、阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。
4、体寒怕冷的人,吃阿胶的时候可以加一点桂圆;肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
5、可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕,孕早期不能吃。每次吃不要过量,以免难以消化,导致肠胃功能受影响。
6、如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶。
总的来说,阿胶虽补,吃时慎重。在进补阿胶时,孕妈妈要选择合适的时间,在孕早期和孕晚期的准妈妈们都不宜吃阿胶,而且阿胶吃得过多不仅无益,反而会对身体造成一定的伤害,身体营养水平处于正常状态的孕妈不需要进补阿胶,均衡饮食即可。
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