作者:枫叶更新时间:2022-08-13点击数:
通常,怀孕到了4个月之后,孕妈就能感受到不同程度的胎动,而不同的胎动也是宝宝在向妈妈诉说着不同的事情,孕妈需要准确的辨别,以防错过求救信号。
胎动有哪些类型
1、不同时期表现形式
孕早期:孕9周左右会出现较小的抽动,随后抽动感逐渐增强,并在孕10周之后出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。孕中期:陆续出现惊跳、上下肢运动、全身运动、吸吮、吞咽等动作,在孕13-15周达到高峰。足月后:在孕38周以后,大幅度的全身运动会逐渐减少,多表现为打哈欠、伸手等运动。
2、胎动的模式
全身性运动:像翻身这种整个躯干的运动,力量感强,且持续时间长,大约一次3-30秒。肢体运动:伸伸小胳膊,扭一扭身子,动作较为慵懒,持续时间为1-15秒。下肢运动:也可以理解为踢腿运动,表现为动作快、力量弱,持续时间一般只有1秒左右。
5种胎动是宝宝在释放不同信号
以下是孕期常见的五种胎动,前两种可能是胎儿舒服的信号,但若出现后三种就要注意了,多半是腹中胎宝正在向妈妈求救。
1、波浪式蠕动——宝宝吃饱了
当宝宝吃饱了之后,全身都处于满足、舒服的状态,心情也很是愉快,身体就会慵懒、柔和的蠕动,因此,当孕妈看到肚皮像波浪一样蠕动的时候,说明宝宝吃饱了。
2、腹部多个部位鼓起——宝宝在运动
当孕妈看到肚皮东鼓一会儿,西鼓一下,有时甚至多个部位同时鼓起,还能清晰的分辨出哪是宝宝的小手、小脚和屁股,此时,正是宝宝在肚子里快活的做伸懒腰运动呢,孕妈可以轻轻抚摸肚皮,和宝宝互动一下。
3、频率上升——宝宝缺氧了
正常情况下,宝宝的胎动是有规律的,具体表现为每小时3~5次,每12小时30~40次以上,但有时可能会达到100次,但只要是有规律,有节奏,通常都属于正常的。
胎动检测小tips:每天早、中、晚各固定选一个小时(如8-9点、13-14点、20-21点),坚持数单个小时的胎动,3次计数相加乘以4 ,就是12个小时的胎动数了。
当孕妈发现宝宝胎动次数突然上升,动作幅度大,且明显有违于平时的规律,可能是宝宝宫内缺氧了,因为在缺氧的情况下,宝宝大脑中枢神经受影响,会变得活动异常,从而导致胎动异常。
4、频率下降——宝宝“生病”了
如果孕妈发现宝宝胎动次数减少、力度小,或者平时原本活泼宝宝突然变得安静,那么可能是宝宝生病了。
当孕妈出现低血糖或发烧情况的时候,可能会因体温持续过高,导致胎盘和子宫的血流量减少,从而导致宝宝“生病”不舒服,进而导致胎动频次下降。
5、急促后突然停止——宝宝有危险了
当孕妈发现宝宝在某一时间内胎动突然变得急促,持续一段时间之后又突然间停止,就需要引起警觉了,宝宝可能遭遇了脐带绕颈。
通常,脐带长度有50cm,宝宝在羊水中玩耍、翻滚的过程中,很容易被其缠住,一旦无法顺利绕出来,只会越缠越紧,增加窒息的风险。
对此,孕妈需及时前往医院检查治疗,以免错过最佳诊治时间。
发现胎儿缺氧该怎么办
其实,孕期胎动是观察宝宝是否缺氧最直接的手段,当孕妈由此发现胎儿缺氧时,如果情况不太严重,通常可以通过以下方式来缓解:
吸氧:这是最为直接有效的方式,直接补充体内的氧气含量,从而增加给胎儿的运氧量。左侧睡:孕期坚持左侧卧睡姿,可以促进宫内血液流动,从而增加氧气的运输速度和携氧量。适当运动:加速体内新陈代谢,促进血液流动,从而提高给胎儿的供氧量。
如何有效避免胎儿缺氧
当胎儿缺氧已经发生的时候,即使情况不太严重,可以补救回来,但多少对其发育有所影响,因此,对于缺氧这件事,孕妈需防患于未然。
1、按时产检
可以及时、全面、准确的知晓胎儿发育情况,一旦出现缺氧,可以尽早的发现,并及时干预,避免朝危险发展。
2、避免压迫到腹部
如果孕妈长时间保持同一种姿势,或者压迫到腹部,会导致胎儿在宫内的活动空间缩小,也可能会抑制胎盘的血液运输能力,从而导致胎儿缺氧。
3、保持环境稳定
当孕妈长时间处于吵闹、动荡的不安环境,情绪起伏过大,也容易导致胎儿缺氧。
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